Dieta Mentalna.
DIETA MENTALNA
Dieta mentalna polega na monitorowaniu myśli i odwracaniu wszelkich negatywnych myśli i zastępowaniu ich pozytywnymi myślami lub afirmacjami. Musisz wyrobić w sobie nawyk, by nie rozpamiętywać żadnych negatywnych myśli. Rób to, aż twoje pozytywne myśli zostaną powtórzone wystarczająco dużo razy, aby stać się twoją dominującą myślą. Jak każda dieta, na początku będzie to wymagało poświęcenia i dyscypliny, ale z czasem będzie łatwiej.
Celem jest uchwycenie wszelkich negatywnych myśli i natychmiastowe zastąpienie ich nowymi afirmacjami, nigdy nie pozwól, aby negatywna myśl się skończyła. To nie znaczy, że nigdy nie możesz mieć negatywnej myśli. To niemożliwe, jesteś tylko człowiekiem. W porządku jest mieć negatywne myśli, ale nigdy nie pozwalaj sobie na przebywanie w nich przez długi czas i nigdy nie pozwól, aby twoje negatywne myśli wymknęły się spod kontroli. W porządku jest płakać i wypuszczać emocje, ale potem wrócić do swojej mentalnej diety. Jeśli masz reakcję emocjonalną, nie wpłynie to na twoją manifestację, o ile wrócisz do diety mentalnej, a twoje pozytywne myśli będą przeważać nad negatywnymi.
Powtarzanie jest tutaj kluczem, na początku będzie to praca, ciągłe monitorowanie myśli i zastępowanie ich, ale po pewnym czasie zauważysz, że pozytywne myśli odcisnęły się na podświadomości. Kiedy myślisz o swoim pragnieniu, pojawiają się nowe myśli, a nie stare. Głównym celem diety mentalnej jest zmiana negatywnych nawykowych myśli, które nosisz w sobie od lat i zastąpienie ich myślami pozytywnymi, które są zgodne z twoim pragnieniem. Pamiętaj, że dieta mentalna powinna być zmianą stylu życia, czymś, co ucieleśniasz na zawsze, nawet po uzyskaniu manifestacji.